ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Обратная гиперэкстензия - разновидность традиционного упражнения для мышц спины (гиперэкстензии). В классическом варианте вы фиксируете ноги и поднимаете корпус, а в обратном, наоборот, ваш корпус зафиксирован, а работа мышц происходит за счет поднятия ног. Благодаря такому отличию в технике, упражнение становится более безопасным для позвоночника, а акцент нагрузки смещается с поясницы на мышцы бедер и ягодиц.
Дополнительно: Диски в комплект поставки не входят. Рекомендуем приобрести комплект дисков для нагружения тренажера.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Вид: обратные